Tips varios
Recomendaciones domingueras Manejo del Stress
Anticípate al stress Prepárate para una situación estresante con antelación. Si ya sabes que se acerca una prueba, como un examen o una cita, puedes prepararte ahora para la situación estresante. Hacerlo te permitirá contener tus emociones a tiempo, sin sucumbir a tus preocupaciones. Considera cuál sería el peor resultado Read more…