#RecomendacionesDomingueras – 4 trampas que no debes caer
🚩 Y son trampas en las que seguimos cayendo 🚩 ¿Por qué seguimos pisando el mismo rastrillo? ¿Amores no correspondidos, sufrir a jefes duros, confiar en estafadores? Seguimos cayendo en las mismas trampas. Reconociéndolas, podemos aprender a evitarlas. Trampa 1: El rechazo: «¡No me dejes!» 💔Cómo se manifiesta: Sientes que […]
#RecomendacionesDomingueras – 5 pasos claves para más desarrollo personal
5 PASOS CLAVES PARA UN DESARROLLO PERSONAL 1⃣ Autoconocimiento: El primer paso para el desarrollo personal es tomar conciencia de quiénes somos realmente. Esto implica reflexionar sobre nuestros valores, creencias, fortalezas, debilidades y metas en la vida. Preguntas como «¿Qué me apasiona?», «¿Cuáles son mis talentos?», «¿Cuáles son mis principales […]
#RecomendacionesDomingueras – 5 claves de desarrollo personal
🧠5 PASOS CLAVES PARA EL DESARROLLO PERSONAL 🧠 1⃣ Autoconocimiento: El primer paso para el desarrollo personal es tomar conciencia de quiénes somos realmente. Esto implica reflexionar sobre nuestros valores, creencias, fortalezas, debilidades y metas en la vida. Preguntas como «¿Qué me apasiona?», «¿Cuáles son mis talentos?», «¿Cuáles son mis […]
#RecomendacionesDomingueras – Diseña metas alcanzables
Haz click en la imagen para verla en tamaño original. Establecer metas alcanzables es fundamental para nuestra salud mental y bienestar emocional. Evita por ejemplo, la frustración y el desánimo en nuestras actividades escolares, de trabajo y familiares (¿por qué no?). #DesarrolloPersonal. Bonito domingo. ◤─═✦⚝✦═─ ⛥✤⛥ ─═✦⚝✦═─◥◤─═✦⚝✦═─ ⛥✤⛥ ─═✦⚝✦═─◥◤
#RecomendacionesDomingueras – Sortear una relación tóxica
Relaciónes tóxicas La conexión humana es una parte importante de nuestras vidas. Sentirse amado y tener un sentido de conexión con otros contribuye a nuestra salud mental. Pero no todas las personas mejoran nuestra vida. Algunas de ellas no son buenas para nosotros. Dañan nuestro bienestar en lugar de mejorarlo. […]
#RecomendacionesDomingueras Metas por lograr
«SMART goals» S: Específico. Para que un objetivo sea eficaz, debe ser específico. Un objetivo específico responde a preguntas como ¿Qué hay que conseguir?¿Quién es el responsable de ello?¿Qué pasos hay que dar para conseguirlo? M: Medible. Cuantificar los objetivos facilita el seguimiento de los progresos y permite saber cuándo […]
#RecomendacionesDomingueras – Sal de tu zona de confort
Inténtalo… solo es cuestión de querer. ¡¡Buen domingo…!! .
#RecomendacionesDomingueras- 9 pasos para conseguir tus metas
Pronto hemos llegado al quinto mes del año y es buen tiempo para replantearnos nuestros objetivos. ¿Vamos bien? ¿Qué nos falló? ¿En qué hemos tenido buenos resultados? Con estos consejos, nos daremos cuenta que es posible tener metas, logrables, alcanzables, medibles y premiables. Por tí mismo, obviamente. #RecomendacionesDomingueras