¿Cómo aumentar la masa muscular? La mayoría de las mujeres, al llegar al gimnasio, tienen miedo de “ponerse demasiado musculosas”. Tranquilas: el cuerpo femenino no responde al entrenamiento de fuerza igual que el masculino, así que es prácticamente imposible volverse excesivamente musculosa (sin fármacos). Esto se debe al bajo nivel […]