#Lunes de optimismo – ¿Tienes objetivos en tu vida…?

Te pregunto, en este momento de tu vida, ¿Tienes algún objetivo?… Si no tienes ninguno claro, planifica uno para hoy.

¿Tienes algún objetivo? Los objetivos son esenciales y efectivos para la gestión del tiempo.

También puede que tengas demasiados objetivos. Si es así, organízalos por prioridades. Es importante que tengas un objetivo principal para cada área de tu vida, especialmente aquellas áreas en las que te sientes más vulnerable. Si alguna área consideras que te sientes feliz y no tienes nada que cambiar no es necesario realizar ningún Plan de Acción.

Puedes fijar objetivos para el trabajo , para tu salud, para las relaciones personales, pareja, dinero, etc.

Escribe en una hoja el objetivo principal que te has marcado para los próximos 6 meses:

• En la salud:
• En el Trabajo:
• Relaciones personales:
• Pareja :
• Dinero:

Cuando lo tengas escrito haz un Plan de Acción por cada objetivo de cómo lo vas a Alcanzar.

Para realizar este Plan de Acción no puedes trabajar sobre el conjunto del objetivo , estos se consiguen a través de actividades. Decide cuál es tu objetivo más importante en cada área de tu vida y trabaja en una actividad durante el día que te acerque a conseguirlo.

Trabaja en esa actividad antes de que hagas cualquier otra cosa. Si por ejemplo, tu objetivo en el tema de salud es adelgazar 5 kilos en 6 meses , tu actividad prioritaria es hacer deporte. Por tanto, lo más temprano posible y antes de ponerte a trabajar sal a caminar 1 hora, a correr media hora o cualquier otro tipo de deporte que te guste y trata de hacer esa actividad cuanto antes , ya que será la actividad que te guiará a conseguir tu objetivo prioritario.

Divide los grandes objetivos en una tarea pequeñas para el día.

Como hemos visto anteriormente, no puedes “hacer un objetivo”, sólo puedes hacer actividades para conseguirlo. Cuando establezcas uno, piensa qué pasos te llevarán a conseguirlo. Tras ello, divide cada paso en pequeñas tareas y proyectos, los cuales deberán tener un tiempo límite para finalizarlos.

Cada día, planifica y ejecuta una tarea, sólo una que te conduzca al objetivo que te has marcado en cada área.

Trata de seguir estas técnicas de gestión del tiempo. Son prácticas y funcionan. Si las sigues, te sorprenderá cuanto puede aumentar tu productividad.

Tu compañera de camino,

Ángela Rodríguez.