Secretos del lenguaje corporal
SECRETOS DEL LENGUAJE CORPORAL QUE TE CONVIENE SABER
¿Habías escuchado alguna vez aquello de que tus gestos, tus expresiones y movimientos pueden ser un agente de comunicación más potente que tu propio discurso? Quizás si te tomas un tiempo para pensarlo, descubrirás pequeños detalles cotidianos en los que el lenguaje no verbal se hace sentir. Por ejemplo, una mujer que juega con su pelo ante un hombre, y que este mismo hombre asuma una postura erguida y que transmita seguridad, podrían coincidir con gestos de coqueteo. Al contrario, hablar sin mantener contacto visual con nuestro interlocutor, podría ser una muestra de inseguridad o falta de sinceridad. Hoy en Curiosity 3.0 nos daremos un viaje por los mejores secretos del lenguaje corporal. ¡Vamos!
Contacto visual
Cuando te comunicas con otros, mirarlos a los ojos es un gesto que transmite confianza, seguridad, positivismo, amplitud, y también la idea de que estás prestando atención a lo que escuchas. Eso sí, también es importante no excederse, pues una mirada demasiado incisiva, fija y persistente, podría llegar a generar incomodidad. 👁
Trabaja tu sonrisa
Sin dudas que entre los secretos del lenguaje corporal más apreciados, destaca la sonrisa. En efecto, este gesto evidencia que nos sentimos contentos, e incluso, se sabe que el simple hecho de sonreír con frecuencia genera que se aumente nuestra sensación de felicidad. Ahora, lo importante de la sonrisa es que sea auténtica y espontánea.
Para saber si una sonrisa es verdadera, hay que fijarse en los extremos de los ojos. Si es sincera aparecerán pequeñas arruguitas, además, se elevarán las mejillas y descenderán ligeramente las cejas. Si se eleva más por el extremo izquierdo de la boca seguramente será falsa; y si tu interlocutor aprieta los labios mientras sonríe, es una clara señal de que no desea compartir contigo sus sentimientos y existe algún tipo de rechazo. 😁
Maneja tu postura y estatura
La postura en que se coloca nuestro cuerpo no solo habla de nosotros, sino que influye en cómo nos sentimos frente a los demás. Hay posturas que indican inseguridad, intranquilidad y derrota, como estar con el cuerpo encogido y cabizbajo. Hay otras que dan sensación de triunfo, como tener la cabeza alta y el cuerpo relajado y erguido. Los expertos aconsejan que, por ejemplo, antes de una entrevista importante, se practique la manera de sentarse y situar el cuerpo. Esto te ayudará a aumentar tu seguridad en ti mismo, y por tanto, a desenvolverte mejor.🧍♀️
Modera tu voz
Aunque no es estrictamente lenguaje corporal, es interesante conocer el poder de este elemento físico. Se ha comprobado que la voz grave da sensación de mayor autoridad. Si antes de un momento importante realizas varias respiraciones profundas con el estómago, se relajará la garganta, que suele contraerse y agudizar la voz en momentos de estrés y conseguirás un tono más grave. 🗣
Usa tus manos
Usar tus manos como parte de tu comunicación también es otro de los secretos del lenguaje corporal. Específicamente, los gestos con las manos abiertas a la altura del ombligo, transmiten que quien habla es una persona honesta y clara, que no tiene nada que ocultar. Proyecta confianza, credibilidad y dominio de la situación. Por otra parte, las personas que mantienen sus manos ocultas suelen generar desconfianza. 🤌
Tics nerviosos
Frotarse las manos, jugar con el cabello, hacer sonar tus dedos, mover tu pierna o tu pie, morder tus uñas… son muchos los tics nerviosos que pueden atacarte y sobre los que quizás no tengas conciencia. Pide a tus amigos de confianza que te ayuden a identificar esta clase de conductas. Si das con algún tic que vaya en contra de tu imagen de seguridad, hazlo consciente, tenlo presente y trabájalo con ejercicios de respiración y meditación, para que poco a poco lo vayas sacando de tu lenguaje no verbal. 🥴
Cuidado con los gestos del mentiroso
Entre los secretos del lenguaje corporal nos encontramos con asuntos que quizás hacemos de manera cotidiana, pero sobre los que debemos prestar atención.
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