#Lunes de optimismo – Los pequeños cambios mejoran tu vida
No es fácil cambiar y crear de la noche a la mañana una vida mejor.
Todos de alguna forma u otra vivimos en nuestra “zona de confort” que yo denomino “nuestra zona de control”.
Pero estar ahí mucho tiempo nos lleva a vivir una vida bajo control pero no feliz. Nos acostumbramos al estrés, a la ansiedad, a noches de insomnio… en definitiva a vivir con malestar en general. Pero esto a la larga nos produce infelicidad y muchas veces problemas de salud que podemos evitar.
Los cambios significativos son difíciles, pero hay muchos pasos pequeños que nos van a llevar a alcanzar ese cambio mayor que deseamos.
Aunque al principio no logremos mucho, el solo hecho de mantener un estado mental adecuado y receptivo nos va a poner en movimiento, y nos va a ubicar en el camino correcto hacia nuestro desarrollo personal.
Autor invitado: Ángela Rodriguez
Sicológa Coach
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