#Lunes de optimismo – Usa el ejercicio como antidepresivo.
Es una realidad. Hay muchos días que tenemos más trabajo y las ideas no fluyen. Nada mejor que tomarte un breve descanso. Incluso, si tienes un parque o plazoleta cerca de tu oficina, tómate 5 minutos para caminar, estirar las piernas y desentumir los brazos. Hasta el cerebro se relaja.

