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Reconcilia tu pasado con tu presente

¿Tienes asuntos sin resolver que están agotando tus reservas, causándote sentimientos heridos, llenándolos de arrepentimientos o poniendo a prueba tu tenacidad? Puede ser muy difícil reconciliar cosas que sucedieron en el pasado, especialmente cuando no puedes cambiarlo. Reconciliarte con el pasado te permite avanzar con aceptación y entrega, en lugar de autocastigarte por lo que no se puede cambiar. ¿Te gustaría encontrar la paz con lo vivido ahora?

Reconciliación de relaciones

Un divorcio, un argumento, un desacuerdo con un colega, una confianza traicionada, ser decepcionada por la falta de confiabilidad de alguien, promesas rotas, la negativa de un ser querido a buscar ayuda, las relaciones de todas las formas y tamaños pueden ser desafiantes y desordenadas y pueden experimentar rupturas por muchas razones. Una ruptura es aún más dolorosa si ha ocurrido con alguien a quien amas, confías y por quien te preocupas.

¿Cómo puedes empezar a reconciliarte?

☑️Responsabilízate de tu parte.
Está dispuesta a entablar una conversación honesta y crucial.
Comparte tu deseo de hacer las cosas mejor.
☑️Deja ir el pasado y concéntrate en tu presente y el futuro.
☑️Pide disculpas y pide perdón si es necesario.
☑️Escucha tu perspectiva con paciencia y respeto.
☑️Perdona tus acciones y suelta la lucha.
☑️Avanza hacia la construcción de confianza y seguridad emocional.

Reconciliando tu pasado con tu presente

Como ejercicio para ayudarte a reconciliar tu presente con tu pasado, escribe con quién o qué puedes estar resentida, por qué lo estás, qué sucedió y cuál fue tu parte en la situación. Una vez que hayas considerado todas las diferentes partes de una situación, habla con alguien en quien confíes para determinar si tu perspectiva puede cambiar. Hacer esto puede permitirte soltar lo que te ha estado reteniendo. La reconciliación puede ayudarte a avanzar con aceptación y entrega, en lugar de regañarte por lo que no se puede cambiar o regañar a la otra persona por no cambiar.

Deja ir a las personas que aún no están listas para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.

Deja de dar tu amor a aquellos que aún no están listos para amarte o apreciarte.

Detén las conversaciones con personas que no quieren cambiar. Deja de mostrar cuidado por las personas que son indiferentes a tu presencia; que muestran emociones temperamentales; que muestran falta de respeto o te bloquean y te mantienen a raya, a pesar de tus mejores esfuerzos. Esas personas tienen perspectivas estrechas y corazones pequeños.

Sé que tus instintos lo intentan todo para ganarse la buena misericordia de quienes te rodean, pero también es este impulso el que te robará el tiempo, la energía y la salud mental, física y espiritual.

Cuando comiences a manifestarte en tu vida, completamente, con alegría, interés y compromiso, no todos estarán listos para encontrarte en este lugar de pura sinceridad.

Eso no significa que tengas que cambiar quién eres; o minimizarte para adaptarte a los juicios proyectados sobre ti por aquellos a quienes no les importa. Simplemente significa que tienes que dejar de molestarte con personas que aún no quieren amarte.

Cuando eres excluido, sutilmente ofendido, olvidado o ignorado fácilmente por las personas a las que dedicas tiempo, no te haces ningún favor al permitirles tu energía y tu vida.

La verdad es que no eres para todos.
Y que no todos son para ti.

Fuente: telegram, Happy Welness

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